Eine Loslass-Geschichte für Dich.

Kennst du das Sterntaler-Märchen von den Gebrüdern Grimm?

Es handelt von einem Mädchen, das in ihrem jungen Leben einige Schicksalsschläge erlebt hat. Nun ist sie ganz auf sich allein gestellt. Sie muss ihr Zuhause verlassen und geht in eine ungewisse Zukunft.

Auch Du hast in Deinem Leben schon viel erlebt. In Deiner Geschichte gab es Höhen und Tiefen, Einschläge und Bezauberndes:

• Du hast Dich verliebt, Liebe gelebt und auch Liebeskummer gespürt
• Menschen sind in Dein Leben getreten und einige auch wieder gegangen, manche an andere Orte, andere ganz von dieser Erde
• Du hast Dir einen Job gesucht, ihn gelebt, ihn verloren oder gewechselt
• Du hast Kinder empfangen, sie begleitet, sie in die Selbständigkeit entlassen
• Freunde wurden Dir an die Seite gestellt und sind nach einem Stück gemeinsamen Wegs abgebogen

Manche Spur ist tief eingegraben und mache Spur kaum sichtbar. 

Und dann gibt es Zeiten

im Leben, in denen zu viele Spuren an derselben Stelle sind. Es wird undurchsichtig, schwer und mühsam. Als ob es keinen Weg hinter diesem Spurengewirr gibt.

Ängste stellen sich ein und stellen Dein Leben auf den Kopf. Du kennst Dich selbst nicht mehr.

Verlustängste. Loslass-Ängste. Ängste aller Art.

Eines ist Deinem Gefühls-Angst-Gewusel klar, so wie es jetzt ist, soll es nicht bleiben.

Nur fehlt Dir bislang ein Anfang, denn Du steckst ja mittendrin.

Das ist Dein Anfang,

um neue Schritte und Wege zu gehen. Du hast Dich, und für Veränderungen im Inneren brauchst Du erstmal niemand anderen.

Du hast in Deinem Herzen alles, was Du brauchst, um die Veränderungen in Dein Leben zu holen, die Du für dich willst.

Dennoch wünschst du dir vielleicht, diese großen Schritte nicht allein gehen zu müssen. Ich kann Dich als Deine Wegbegleiterin in Deinen Veränderungswünschen und Loslass-Zielen unterstützen. Mit meinen Fragen und meinem Werkzeugkoffer an Methoden gebe ich Dir Impulse und eröffne dir neue Blickwinkel, so dass Du Deine Wege sehen und gehen kannst.

Vielleicht steckst Du in Ängsten fest oder Du hast einen lieben Menschen verloren.

Ein Jobwechsel steht an oder Deine Partnerschaft ist beendet.

Oder Du weißt gar nicht so genau, was gerade mit Dir los ist?

Du weißt nur, so soll es nicht weitergehen.

Hier spricht Dein Herz ganz deutlich mit Dir. Aber wie diese Veränderung geschehen soll und was danach kommt … das fühlt sich unbestimmt an, seltsam, nicht greifbar. 

Veränderung hat auch

immer etwas mit Loslassen zu tun. Loslassen fällt manchmal schwer. Der Begriff selbst hat für viele Menschen etwas Erschreckendes. Er ist mit einer gewissen Radikalität besetzt. Loslassen heißt alles ändern. Jetzt.

Sicher? Ich habe in meiner Arbeit als Loslass-Coachin erfahren, dass das in den meisten Fällen nicht so ist.

Hier darf ich Dir als bestes Beispiel dienen. Lange bevor ich als Loslass-Coachin zu arbeiten begonnen habe, dachte ich, dass Veränderung immer radikal ist. Meine Vorstellung war, dass ich alle Brücken abbreche und auf der anderen Seite der Erde lebe. Dass, wenn ich meine Themen angehe, nichts mehr so ist wie es war.

Das machte mir große Angst und meine Unsicherheit wuchs. Die Furcht davor, etwas zu verändern, wurde immer größer.

Dann kam die Stelle in meinem Leben, an der ich nicht mehr so weiterleben konnte und wollte wie bisher. Die Veränderung hatte sich körperlich gezeigt und meine Seele wollte nun mitgehen.

Schließlich bin ich trotz meiner Angst den Weg der Veränderung gegangen, weil die Aussicht auf Freiheit und Freude überwogen. Und wie Du siehst: Ich lebe immer noch hier. Und das sehr gerne. 

Es gibt so viele Wege, um zu sich zu finden

• Ich durfte für mich lernen, dass Loslassen ein ganz wunderbarer Prozess ist
• Ich durfte für mich erkennen, welche Schritte ich gehen möchte und welche Wege ich einschlagen möchte
• Ich durfte spüren, wie es ist mit mir in Kontakt zu kommen und zu lernen in welchem Tempo ich meine Veränderung gehen kann

Loslassen hat so viele andere Qualitäten. Loslassen kann mit so viel Herz, Achtsamkeit und Dankbarkeit geschehen.

Loslassen kannst Du ganz sanft, Stück für Stück, langsam, liebevoll und dankbar erleben.

Diese Art von Loslassen ist mir in meiner Arbeit mit Dir sehr wichtig. Dein Tempo ist maßgebend für unsere Arbeit, denn Du sollst das stückweise Loslassen, die Veränderungen und das Leben neuer Möglichkeiten für Dich integrieren können. Und das braucht seine Zeit. Deine Zeit.

Eines Abends stand das Sterntaler-Mädchen unter dem nächtlichen Sternenhimmel. Sie hatte ihr letztes Stück Brot geteilt und ihr Kleidchen einem Bedürftigen abgegeben. Sie hatte alles losgelassen. Auf einmal regnete es Gold vom Himmel herab. Sie öffnete die Arme, schürzte ihr Leibchen und das Gold fiel ihr in den Schoß.

Denn Empfangen mit offenem Herz Geist geht besser mit freien Händen und geöffneten Armen.

Mit diesen Erfahrungen und meinen Werkzeugen begleite ich Dich sehr gerne auf Deinem Weg. Du darfst Dir sicher sein und auf dich vertrauen. Du hast alles in Dir, um deine Trauer und deine Ängste auf einen für dich passenden Weg zu bringen.

Gemeinsam können wir deine Themen sortieren, aufteilen und bearbeiten.

Du möchtest schauen, wie wir beide für einen gemeinsamen Weg zusammenpassen? Dann können wir das sehr gerne in einem unverbindlichen 15-minütiges Gespräch herausfinden. Denn Coaching ist Vertrauenssache.

Oder du bist schon entschlossen, dir einen Wegbegleiter zu suchen, dann buche Dir gleich hier einen Termin mit mir oder schaue, ob mein Online-Selbsthilfe-Training „Lasse Deine Ängste los“ zu Dir passt.